Chefinstruktorin

Katharina Krocker

Kathy – Eine Pionierin im Krav Maga und Entwicklerin der Circle of Combat® Methode

Seit 2006 trainiert sie und verbindet körperliche Selbstverteidigung mit mentaler Stärke. So schafft sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Menschen körperlich, geistig und emotional stärkt. Ihr Fokus liegt darauf, praktische Fähigkeiten mit innerer Widerstandskraft zu verbinden.

Meilensteine ihrer Karriere

• Ausbildung und Zertifizierungen: 
  • Zertifizierte Krav Maga Instruktorin: Kathy absolvierte ihre 1-Jährige Instruktorenausbildung beim Krav Maga Defcon Verband unter Armin Berberich und schloss ihre Lehrprobeprüfung 2012 mit der Auszeichnung „sehr gut“ ab.
  • Zertifizierte Achtsamkeits- & Meditationstrainerin (600 Stunden Ausbildung):
    Im Mai 2023 schloss Kathy eine 1-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits- & Meditationstrainerin erfolgreich ab. Die Ausbildung umfasste u.a. einen 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction), eine 2-tägige Vertiefung der MBSR- und Meditationspraxis, einen 8-wöchigen Kurs Mindful Self-Care: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl sowie einem weiteren 8-wöchigen Fortgeschrittenenkurs zur Vertiefung der Meditationspraxis.
  • Coach für Resilienz, Stress und Burnout Prävention (Zertifikat nach Abschluss):
    Aktuell in Ausbildung.
• Fortbildung & Fachliche Vertiefung Krav Maga:
  • Sie nimmt regelmäßig an internationalen und nationalen Seminaren teil und erweitert ihre Fähigkeiten ebenso nimmt sie an Weiterbildungen im mentalen Bereich teil.
  • Darüber hinaus trainierte sie in Israel, sowohl bei Instruktoren der Gründerlinie als auch direkt bei Schülern des Krav Maga Begründers Imi Lichtenfeld.
  • Kenntnisse des Gründer-Curriculums: Sie hat das gesamte Gründer-Curriculum von Weiß- bis Schwarzgurt der Imrich Lichtenfeld-Linie intensiv studiert und teilweise in ihre Praxis integriert. In ihrem Training gibt es kein Gürtel- oder Graduierungssystem, da sie diese Form der Leistungsbewertung im Krav Maga ablehnt. Ihr Ansatz orientiert sich zwar am originalen Curriculum, wurde aber gezielt modernisiert und angepasst, um effektiver und zeitgemäßer zu sein.
• Nationale & Internationale Trainertätigkeit:
  • Kathy hat in Deutschland zahlreiche Seminare selbst organisiert oder wurde für Workshops und Trainings gebucht auch in Schulen, Firmen und Behörden.
  • International erhielt sie Einladungen aus Ländern wie USA, Polen, Tschechien, Elfenbeinküste, Thailand, Frankreich, Spanien, Israel, Dublin und weitere. Aus Zeitgründen konnte sie nicht alle Anfragen wahrnehmen.
• Gründerin & Chefinstruktorin:
  • 2014: Mitgründung des Krav Maga Self Defence Fighting Skills Centers in Offenburg.
  • 2018: Gründung des Krav Maga Craft Centers, um die Ursprünge des Krav Maga zu bewahren und gleichzeitig moderne Techniken zu integrieren. Als Gründerin ist sie somit auch Chefinstruktorin des Centers.

• Spezialisierungen, eigene Werke & Methoden:

  • Circle of Combat® Methode: Seit 2018 spezialisiert auf Combatives Krav Maga als Combat-Instruktorin.
    Entwicklerin der eigenen Trainingsmethode Circle of Combat® (C.O.C.), deren Name 2019 markenrechtlich geschützt wurde. Diese Methode bildet die Grundlage für das C.O.C.-Instruktorenprogramm, das sie ebenfalls gegründet hat.
    Die Circle of Combat® Methode verbindet Techniken mit mentaler Stärke und strategischem Denken.

  • Lehrbuch:
    Kathy verfasste über fünf Jahre hinweg ein umfassendes Lehrbuch zur Circle of Combat® Methode, das im Januar 2024 fertiggestellt und veröffentlicht wurde. Das Buch dient als Grundlage für die Aus- und Weiterbildung der C.O.C. – Instruktoren.

  • 9-Schritte-Resilienzprozess:
    Auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung entwickelte Kathy 2025 einen eigenen 9-Schritte-Prozessplan für Resilienz, der körperliche, mentale und emotionale Stärke verbindet.
    Der Plan hilft, Leid zu verstehen, eine innere Haltung zu entwickeln und Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Er wurde beim MIND&FIGHT EVENT 2025 erstmals vorgestellt und breit verteilt. Dieser Prozess ergänzt das Training und bietet praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, Akzeptanz, Selbstverantwortung und inneren Stärke.

Zusätzliche Qualifikationen und Projekte   

• Jugendteamerin (mit Bescheinigung):
  Schon mit 16 Jahren sammelte Kathy erste Erfahrungen in der Gruppenleitung als Jugendteamerin bei der KJG. Diese frühe Tätigkeit legte den Grundstein für ihr pädagogisches Verständnis.       

• Self-Mastery Studium (Zertifikat nach Abschluss):
  Aktuell nimmt sie am einjährigen Self-Mastery-Kurs von Shi Heng Yi (Shaolin) teil, um ihre Kompetenzen im Bereich persönlicher und mentaler Entwicklung zu vertiefen.
• Fokus auf Neurowissenschaft und verbale Gewalt:
  Seit 6 Jahren setzt sich Kathy intensiv mit den Themen Neurowissenschaft, Hate Speech, Mobbing und Verleumdung auseinander. Diese Erkenntnisse integriert sie erfolgreich in ihre Konzepte, um Menschen nicht nur physisch, sondern auch verbal und mental in Konfliktsituationen zu stärken.
• Erste Hilfe Qualifikationen (mit Bescheinigungen): Seit 2019 hat sie mehrere Erste-Hilfe-Kurse absolviert. Der erste Kurs wurde speziell auf die Bedingungen im Training abgestimmt: Ein Erste-Hilfe-Ausbilder vermittelte praxisnah im Training, wie Verletzungen unter realistischen Trainingsbedingungen zu versorgen sind, inklusive Besonderheiten wie das Helfen und der Umgang beim Tragen eines Schutzhelm. Weitere reguläre Kurse mit Bescheinigungen folgten 2021 und 2025. Inhalte: Eigenschutz und Absicherung, Hilfeleistung bei Unfällen, Wundversorgung, Verätzungen, Vergiftungen, lebensrettende Sofortmaßnahmen (stabile Seitenlage,  Wiederbelebung) sowie der Einsatz eines AED (Defibrillator). Asthma, Epilepsie und Schock waren ebenso Bestandteil. Seit 2021 führt Kathy nach den Trainingseinheiten regelmäßig praktische Erste-Hilfe-Übungen mit den Schülern durch, insbesondere zur stabilen Seitenlage, Wundversorgung sowie das Erkennen und Schützen lebenswichtiger Arterien speziell im Kontext Messerangriffen.
• Pädagogische Weiterbildung (mit Abschlussbescheinigung):
  Grundkurs Pädagogik (1,5 h), Abschlussbescheinigung. Einführung und Strukturplan zu Anthropologie, Geschichte der Pädagogik, Erziehungswissenschaften und zentralen Begriffen als Grundlage für ihr eigenständig organisiertes Selbststudium.

Engagement und Vision

Kathy bietet maßgeschneidert Trainings und Seminare für Betriebe, Jugendgruppen, Schulen, Sportvereine und Behörden an. Seit März 2024 bildet sie zudem C.O.C.-Instruktoren aus, um ihre innovative Methode einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.

Ihre Arbeit ist nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung, geprägt von Leidenschaft, Engagement und einer klaren Vision: Menschen auf allen Ebenen, körperlich, mental und emotional zu stärken.

Ihre Trainerphilosophie: DOSENDO DISCIMUS (durch Lehren, lernen wir)

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WAS MICH ALS INSTRUKTORIN AUSMACHT

Ich bin selbstkritisch, verbessere mich stetig, hinterfrage und teste Techniken! Ich bin im Austausch mit anderen Systemen und setze das um, was ich sage! Ich habe ein Konzept und eine Philosophie! Ich vertrete die Werte des ursprünglichen KRAV MAGA SYSTEMS. Für mich stehen die Mitglieder im Vordergrund! Kein Mitglied wird bevorzugt oder vernachlässigt. Mein ZIEL ist es – das BESTTMÖGLICHE aus JEDEM MITGLIED herauszuholen.

Ich bin dankbar für diese unglaubliche Zeit, für alle Trainer und die harte, disziplinierte Ausbildung die mich sehr geprägt hat.

Gründerline KRAV MAGA. Dem Ursprung so nah! Es war eine aufregende Zeit in Israel. Es war mir eine große Ehre und bin dankbar dafür.

Im Juni 2018 lernte ich in einem Seminar Avivit Cohen kennen. Avivit Cohen war die Schülerin von Uri Refaeli und er wiederum war direkter Schüler von Imrich Lichtenfeld – dem Gründer von Krav Maga. Ebenso hatte ich und mein Team die Ehre mit weiteren Schülern von Imrich Lichtenfeld, wie Raphy Elgrissy und Haim Gidon zu trainieren. Ich habe noch einige andere großartige Trainer aus Israel kennen lernen dürfen. Uri Rafaeli, Ron Rotem, Itay Dannenberg, Kfir Itzhaki, Amnon Maor, Lea Dray, Yeela Elysahar, Ran Nakash, Yigal Arbiv.

Ich habe nicht nur aus Israel großartige Trainer kennengelernt sondern weltweit. Sei es aus Österreich, Tschechien, Spanien, Frankreich, England, Italien, Portugal, Argentinien , Schweiz, Deutschland etc.