Verbale seelische Gewalt sollte man nicht unterschätzen! Die unsichtbare Gewalt. Nur weil man sie von außen nicht sehen kann, bedeutet das nicht, dass es keine Auswirkung hat! Für die Betroffenen können die Folgen unterschiedlich stark ausgeprägt sein: Minderwertigkeits-Probleme, Schlafstörungen, Unsicherheit, Alpträume, Panikattacken, Angststörungen und Depressionen. Es ist ein ernstzunehmendes Thema, da sich einige der Betroffene alleine fühlen, unsicher und dadurch schweigen.
Was gehört zu verbaler, emotionaler Gewalt?
- Beleidigungen/ Beschimpfungen
- Sich lustig machen, belächelnde Äußerungen.
- Schuldzuweisungen und Kleinhaltungen
- Einschüchterungsversuche
- Verbreitungen von Unwahrheiten/Lügen/falscher Tatsachen
- Herabwürdigung in Form von Demütigungen und abwertende Aussagen.
- Bestrafungen in Form von beabsichtigter Ignoranz und Isolation.
- Drohungen und Erpressungen.
- Überwachung und Kontrolle der Privatsphäre wie z.B. Handy
- Verurteilungen
- Kontaktverbote, Einsperren z.B. in Beziehungen
- Zielscheibe diskriminierender Kommentare.
- Verbreitung oder Veröffentlichung privater/intimen Gesprächen, Bilder oder Videos.
Im Zeitalter des Internet und der Anonymität finden Hass-Kommentare immer mehr Raum. Die verbale Gewalt sollte genauso viel Achtsamkeit geschenkt werden, wie der körperlichen Gewalt. Diese Thematik sollte in jeder Selbstverteidigungs-Schule Inhalt haben.