SELBSTVERTEIDIGUNG

_{Was mache ich, wenn jemand ein Messer hat?}

_{Kann ich als Frau noch alleine joggen gehen?}

Zwei sehr unterschiedliche Situationen und doch steckt häufig dieselbe Frage dahinter: Wie können wir Gefahren ernst nehmen, ohne uns von Angst bestimmen zu lassen? Bei AuthenticForce geht es weder um falsche Sicherheit noch darum, überall mit dem Schlimmsten zu rechnen. Es geht darum, wahrzunehmen, einzuschätzen, Entscheidungen zu treffen und handlungsfähig zu bleiben.

Selbstschutz soll Freiheit ermöglichen, nicht die Angst vergrößern.

Ein Modell der Wehrhaftigkeit

AuthenticForce ist ein von Kathy Krocker entwickeltes, nervensystembasiertes Modell zur Entwicklung von Wehrhaftigkeit und Handlungsfähigkeit unter Druck.

Technik ist dabei ein wichtiger Teil, aber nicht der einzige. Wie handlungsfähig wir in belastenden oder bedrohlichen Situationen bleiben, hängt auch davon ab, wie wir Stress regulieren, Situationen bewerten, auf Erfahrungen zurückgreifen und Entscheidungen treffen können.

AuthenticForce verbindet fünf Bereiche:

Krav Maga

Stressregulation

Circle of Combat®

Erfahrung

Mindset

Krav Maga Craft bildet dabei den technischen Bereich. Stress- und Nervensystemregulation, Erfahrung und mentale Prozesse ergänzen das Techniktraining. Die Circle of Combat® Methode bringt diese Bereiche im Training unter zunehmendem Druck zusammen.

Das Ziel ist, nicht nur Techniken zu beherrschen, sondern unter Druck handlungsfähig zu bleiben.

_{Training findet bei uns nicht nur in der Halle statt.}

Wir trainieren bewusst auch draußen. Wechselnde Untergründe, Wetter, Dunkelheit, Kleidung und die Umgebung verändern Wahrnehmung, Bewegung und Entscheidungen.

Warum wir Outdoortraining als wichtigen Bestandteil unseres Trainings verstehen.

Entwicklerin von AuthenticForce