AUTHENTICFORCE

Ein nervensystembasiertes Modell der Wehrhaftigkeit

AuthenticForce ist ein Trainingsmodell zur Entwicklung der Wehrhaftigkeit.

Dabei wird Selbstverteidigung nicht ausschließlich über Techniken verstanden, sondern als Zusammenspiel aus körperlicher Fähigkeit, mentaler Stabilität, Stressregulation, Erfahrung und innerer Haltung. Handlungsfähigkeit unter Druck entsteht nicht allein durch Technik, sondern durch die Fähigkeit des Nervensystems, Wahrnehmung, Emotion und Handlung miteinander zu koordinieren.

AuthenticForce verbindet deshalb mehrere Ebenen, die gemeinsam trainiert und entwickelt werden.

DIE FÜNF BEREICHE VON AUTHENTICFORCE

Technik: KRAV MAGA CRAFT

Der technische Bereich basiert auf Krav Maga Craft als dynamischem und stetig weiterentwickeltem Selbstverteidigungssystem.

Trainiert werden unter anderem:

  • Befreiungen aus Griffen und Umklammerungen

  • Verteidigung gegen Würgeangriffe

  • Messer- und Stockbedrohungen

  • Innen- und Außenabwehr

  • Schlag-, Knie- und Ellenbogentechniken

  • Trittabwehr

  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer

  • Einsatz von Alltagsgegenständen

  • Boxen, Deckungsarbeit und Distanzkontrolle

  • 360°-Abwehrsystem

Ziel ist eine einfache, unter Stress abrufbare und realitätsnahe Verteidigungsfähigkeit.

Stressregulation

Training zur Vermeidung von Schockstarre und Handlungsverlust unter Druck:

  • Umgang mit Angstreaktionen

  • Stressdrills

  • Atem- und Fokusarbeit

  • Wahrnehmung unter Belastung

  • Entscheidungsfähigkeit unter Zeitdruck

Erfahrung & Wissen

Wehrhaftigkeit beginnt vor der körperlichen Auseinandersetzung.

Dazu gehören:

  • Gewaltverständnis

  • körperliche und verbale Eskalationsdynamiken

  • Situationsbewusstsein

  • taktisches Verhalten im öffentlichen Raum

  • Umgang mit Konflikten, Mobbing und sozialem Druck

Circle of Combat®

Hier werden Techniken unter realitätsnahen Bedingungen überprüft.

Der Fokus liegt nicht auf Gewinnen, sondern auf Handlungsfähigkeit im Chaos.

Geist & Haltung

Innere Wehrhaftigkeit als Grundlage äußerer Handlung:

  • Selbstreflexion

  • Umgang mit Emotionen

  • Glaubenssatzarbeit

  • Werte und persönliche Grenzen

  • mentale Stabilität und Verantwortung

Ziel ist nicht Härte, sondern stimmige Handlung unter Druck.

TRAININGSKONZEPT

Das Training erfolgt 2 pro Woche mit wechselnden Schwerpunkten innerhalb des AuthenticForce-Modells.

Aufbau

  • Bewegungsverständnis

  • Technikentwicklung

  • Dynamik und Kontrolle

  • Kraftausdauer und Explosivität

  • Fokus und Koordination

Umsetzung

Übertragung unter Stress und Realität:

  • Circle of Combat®

  • Szenario-Training

  • Outdoor-Training

  • individuelle Anpassung an den Teilnehmer

Training außerhalb der Halle ist dabei ein bewusster Bestandteil, da Umgebung, Kleidung und Situation entscheidenden Einfluss auf reale Handlungsfähigkeit haben.

ZIEL DES TRAININGS

AuthenticForce reduziert Selbstverteidigung nicht auf Kampf oder Technik.

Ziel ist es, Voraussetzungen zu entwickeln, damit Menschen auch unter Druck handlungsfähig bleiben, körperlich, mental und emotional.

Das K.M.C.- Team wird in 7 Leistungsstufen eingeteilt.

  • ANFÄNGER
  • FORTGESCHRITTENER
  • PROFI
  • ÜBUNGSLEITER
  • INSTRUCTOR
  • C.O.C. INSTRUCTOR
  • HEAD INSTRUCTOR

Kennzeichnungen:

5 Sternensystem - KRAV MAGA CRAFT

KRAV MAGA CRAFT – Sternensystem

Um Über- und Unterforderungen zu vermeiden, gibt es bei mir verschiedene Leistungsstufen. Die Individualität der Mitglieder hat bei mir hohe Priorität! Die Techniken lassen sich bei Krav Maga Craft auch ohne Fitness umsetzten! Angesichts der einfachen Techniken und meinen Erfahrungswerten, lassen sich durch schnelle Erfolge in der Verteidigung erzielen. Durch regelmäßiges Training und guter Zusammenarbeit werden die Techniken besser beherrscht und man kann wesentlich besser mit Stress/Adrenalin umgehen.

ZIEL IST ES IN KURZER ZEIT EIN HOHES NIVEAU DER SELBSTVERTEIDIGUNG ZU ERLANGEN !

Urheberrecht am Bild